습관 형성

의지만으론 뭔가 아쉬운 삶의 변화, 혹시 망설이고 계신다면 습관을 통해 한 걸음씩 움직여 보는 건 어떠세요? 환경 설정부터 간단한 규칙, 꾸준한 피드백까지 다양한 방법을 활용해 의도와 행동을 자연스럽게 연결해보자구요! 의도와