2025 연말정산 간소화 서비스 오픈 기간 및 신청 방법 완벽 가이드
직장인이라면 매년 1월이 되면 챙겨야 하는 ’13월의 월급’이라 불리는 연말정산. 2025년(2024년 귀속) 연말정산 시즌이 코앞으로 다가왔는데요. 올해는 결혼, 출산, 주거비용 ...
2025 국제인공지능대전 사전등록 완벽 가이드: 1월부터 시작되는 무료 혜택 놓치지 마세요!
인공지능 기술에 관심 있으신가요? 아시아 최대 규모의 인공지능 전문 전시회 ‘AI EXPO KOREA 2025(국제인공지능대전)’이 2025년 5월 14일부터 16일까지 서울 코엑스 ...
학습 계획 세우기: 효율 높이는 노하우와 실전 꿀팁
공부를 할 때마다 시간만 흘려보내는 것 같아서 답답했던 적이 있다면, 지금부터 함께 고민해 보자. 학습 계획을 제대로 잡아두면 목표를 향해 ...
습관 형성으로 인생을 바꾸고 싶다면? 실천으로 옮기는 방법 알려드립니다!
의지만으론 뭔가 아쉬운 삶의 변화, 혹시 망설이고 계신다면 습관을 통해 한 걸음씩 움직여 보는 건 어떠세요? 환경 설정부터 간단한 규칙, ...
결혼식 예절 총정리! 청첩장부터 축의금까지, 모두를 배려하는 방법
결혼식은 인생에서 빼놓을 수 없는 큰 이벤트지만, 준비 과정은 쉽지 않죠. 처음 청첩장을 전달할 때부터 감사 인사를 전하는 마지막 순간까지, ...
자존감 높이는 방법과 대화 기술, 마음을 잇는 연결의 비밀!
자존감이 떨어질수록 대화가 어색해 진다고 느낀 적 있나요? 말이 제대로 안 나오고, 괜히 마음이 위축돼서 한마디조차 꺼내기 힘든 순간… 사실 ...
달리기 부상 예방: 통증 없이 러닝을 즐기고 싶다면 이것만은 지켜주세요
무릎이나 발목 통증 걱정 없이 달리기를 꾸준히 하고 싶은 분들을 위한 세 가지 핵심 팁을 정리해봤어요. 워밍업부터 운동 강도와 운동량까지 ...
등산 건강, 미리 알면 더 안전하고 즐겁다
가을 풍경과 함께 몸과 마음을 단련하고 싶다면? 등산은 심장 건강, 혈당 조절, 뼈 강화까지 다양한 이점을 제공한다. 체력 고려와 적절한 ...
초보 러너를 위한 달리기 입문 가이드: 안전하고 즐겁게 시작하는 방법
처음 달리기를 시도하려는 분들을 위해 준비한 글이에요. 20~30분 정도 시간으로 가볍게 걷고 뛰며 기초 체력을 만드는 것부터, 주 2~3회 연습으로 ...
협심증과 심근경색, 가슴 통증의 숨은 원인과 관리법 총정리
가슴 한가운데가 뻐근하고 막힐 듯한 느낌 때문에 혹시 심장에 문제가 있는 건 아닐까 고민하고 있나요? 협심증과 심근경색은 혈관이 좁아지거나 막히면서 ...