요즘 다이어트 시장에서 핫한 키워드로 자리 잡은 ‘지엘틱정’. 위고비와 같은 GLP-1 주사제의 대체 수단으로 알려지면서 많은 분들의 관심을 받고 있죠. 혹시 여러분도 지엘틱정의 효과와 부작용이 궁금하신가요? 이번 글에서는 제가 직접 구매해 한 달간 사용해본 지엘틱정의 내돈내산 후기부터 복용법, 가격, 효과, 부작용까지 A부터 Z까지 다뤄보려고 합니다.
지엘틱정이란? 식욕억제 다이어트 유산균의 비밀
지엘틱정(GLTIX)은 GLP-1 유산균 기반의 식탐제어 성분을 함유한 복용형 다이어트 보조제입니다. 체내 식욕 억제 호르몬인 GLP-1의 분비를 촉진하여 자연스럽게 식욕을 조절하고 체중 감량을 돕는 제품이에요. 특히 주사형 다이어트 제품(위고비, 삭센다 등)의 대안으로 개발되어, 주사제의 부작용 우려나 복용 불편함을 해소한 점이 큰 특징이라고 할 수 있습니다.
2025년 현재 온라인에서 공식 판매되고 있으며, 원재료 수급이 수요를 따라가지 못해 예약 판매 형식으로 구매가 가능한 상황입니다. 공식 사이트에 따르면 누적 판매량이 8만 개(2,400,000정)를 돌파했다고 하니, 그 인기를 실감할 수 있죠.
지엘틱정 핵심 성분과 작용 원리
지엘틱정의 다이어트 효과를 이해하기 위해서는 먼저 핵심 성분을 살펴볼 필요가 있어요.
1. GLP-1 복합추출물AK
지엘틱정의 가장 핵심적인 성분은 ‘국내 특허를 보유한 GLP-1 복합추출물AK’입니다. 이 성분은 체내에서 GLP-1 호르몬 분비를 유도하는데요, GLP-1 호르몬은 우리 몸에서 아래와 같은 작용을 합니다:
- 포만감 증가 및 식욕 감소
- 위 배출 속도 지연 (더 오래 포만감 유지)
- 혈당 조절 효과
- 신진대사 활성화 및 지방 분해 촉진
2. 모유 유래 유산균 3종
지엘틱정에는 장 건강을 위한 유산균도 함유되어 있어요. 이 유산균들은:
- 장내 노폐물 배출 촉진
- 장 환경 개선
- 다이어트 시 발생할 수 있는 소화불량이나 변비 완화
- 장내 유익균 증가로 흡수율 향상
등의 기능을 합니다.
3. 리뉴바디(RenewBody)
의사가 개발한 특허 복합성분으로, 체내 수분 대사에 관여하여 붓기 완화 효과를 유도합니다. 다이어트 중 흔히 겪는 부종 관리에 도움을 줄 수 있어요.
지엘틱정 복용법 – 이렇게 먹어야 효과적!
제품의 효과를 최대한 보기 위해서는 올바른 복용법을 지키는 것이 중요합니다. 공식 권장 복용법은 다음과 같아요:
- 기본 복용법: 1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취
- 권장 복용 시간: 아침 공복 상태 (그러나 속쓰림이 있다면 식후 섭취 권장)
- 복용 기간: 최소 1개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 효과적
제 경우에는 아침 공복에 먹었을 때 약간의 메스꺼움을 느꼈는데, 그래서 아침 식사 직후로 변경했더니 훨씬 편안하게 복용할 수 있었어요. 개인마다 체질이 다르니 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
지엘틱정 가격 및 구매 방법
2025년 4월 현재 지엘틱정의 가격은 다음과 같습니다:
- 1개월(1박스) – 68,900원
- 2개월(2박스) – 131,900원
- 3개월+1개월(4박스) – 196,900원 (1개월 무료 구성)
지엘틱정은 현재 수요가 많아 예약 판매 형태로만 구매가 가능합니다. 공식 사이트(gltix.co.kr)에서 가장 정품을 안전하게 구매할 수 있으며, 현재 8차 예약이 진행 중입니다. 카카오톡 회원가입 시 5만원 할인 쿠폰이 제공된다고 하니 참고하세요.
참고로, 약국이나 오프라인 매장에서는 현재 판매가 중단되어 온라인 공식 채널을 통해서만 구매가 가능한 상태입니다.
지엘틱정 효과 – 내돈내산 한 달 복용 후기
제가 직접 지엘틱정을 한 달간 복용해본 솔직한 후기를 공유해드릴게요.
첫 주(1-7일)
처음 1-2일은 솔직히 큰 변화를 느끼지 못했어요. ‘역시 또 효과 없는 제품인가?’ 싶었죠. 하지만 3일째부터 미묘한 변화를 느끼기 시작했습니다. 평소 간식을 무척 좋아하는 편인데, 오후 시간에 평소처럼 당 땡김이 오지 않았어요. 배가 고프다는 느낌보다는 ‘먹지 않아도 괜찮겠다’는 생각이 자연스레 들었습니다.
둘째 주(8-14일)
두 번째 주에는 변화가 더 뚜렷해졌어요. 식사량이 자연스럽게 줄어들기 시작했고, 특히 저녁 식사에서 평소 먹던 양의 절반 정도만 먹어도 만족감을 느꼈습니다. 야식 욕구도 확실히 줄어들었어요. 체중계에 올라갔을 때 1.2kg 정도 감량된 것을 확인했습니다.
셋째 주(15-21일)
세 번째 주에 가장 큰 변화를 느꼈어요. 식욕 조절이 확실히 되기 시작했고, 배고픔과 포만감을 더 명확하게 인지할 수 있었습니다. ‘습관적으로 먹는 행동’이 줄어들었고, 정말 배고플 때만 먹게 되었죠. 또한 붓기가 빠지면서 얼굴선이 조금 더 또렷해진 것을 거울로 확인할 수 있었습니다. 체중은 추가로 1.5kg 감량되었어요.
넷째 주(22-30일)
한 달이 다 되어갈 무렵, 총 3.5kg 정도 감량에 성공했습니다. 숫자상의 변화뿐만 아니라 옷 맵시가 달라지기 시작했고, 주변에서도 “살 빠졌네”라는 이야기를 들을 수 있었어요. 무엇보다 만족스러웠던 것은 과격한 식이제한 없이 자연스럽게 식습관이 개선되었다는 점입니다.
종합 효과 평가
한 달간 지엘틱정을 복용한 결과, 다음과 같은 효과를 경험했습니다:
- 식욕 조절: ★★★★☆ (확실히 식욕이 줄어들고 포만감이 오래 지속됨)
- 체중 감량: ★★★★☆ (한 달간 3.5kg 감량, 특히 복부 지방 감소 효과)
- 붓기 개선: ★★★★★ (얼굴과 손발 붓기가 확실히 줄어듦)
- 장 건강: ★★★☆☆ (배변 활동이 규칙적으로 변화)
- 전반적 만족도: ★★★★☆
지엘틱정 부작용 – 알아두어야 할 주의사항
모든 건강기능식품과 마찬가지로, 지엘틱정 역시 개인차에 따른 부작용이 발생할 수 있습니다. 제 경험과 다른 사용자들의 후기를 바탕으로 정리해봤어요.
발생 가능한 부작용
- 소화기계 불편함: 메스꺼움, 속쓰림, 더부룩함 등이 초기에 나타날 수 있습니다. 특히 공복에 복용할 경우 더 심해질 수 있어요.
- 장 활동 변화: 일시적인 설사나 변비가 나타날 수 있습니다. 이는 장내 환경이 변화하는 과정에서 생기는 적응 반응일 수 있어요.
- 알레르기 반응: 드물게 특정 성분에 대한 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
- 췌장 부담: GLP-1 관련 성분이므로 췌장염 병력이 있는 분들은 주의가 필요합니다.
부작용 예방 및 대처법
- 공복에 복용 시 불편함이 있다면 식후 복용으로 변경해보세요.
- 처음에는 반 정으로 시작해 점차 양을 늘려가는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 물을 마시고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
- 지속적인 불편함이 있다면 복용을 중단하고 전문가와 상담하세요.
제 경우에는 첫 3일 정도 가벼운 메스꺼움이 있었지만, 식후 복용으로 바꾸니 그 이후로는 특별한 부작용 없이 잘 적응했습니다.
실제 사용자들의 지엘틱정 후기 모음
내돈내산 후기를 찾아보니 다양한 의견이 있더라고요. 몇 가지 대표적인 후기를 소개해드릴게요.
긍정적인 후기
“처음 1~2일은 큰 변화 없었는데, 3일째부터 식욕이 확 줄기 시작했어요. 배는 안 고픈데 몸은 가볍고, 자연스럽게 야식도 끊게 되고… 어느새 먹던 양이 반으로 줄었어요. 2주 차부터는 살이 빠지는 게 눈에 보이기 시작했고, 161cm 56kg에서 49kg까지 감량 성공했습니다!”
“6번이나 재구매한 진짜 후기예요. 확실히 배고픔이 뚝 끊기고, 다른 다이어트약과 달리 부작용이 전혀 없었어요. 오히려 잠도 잘 자고 마음도 편안해서 꾸준히 챙기게 되었습니다. 한두 시쯤 한 알 먹으면 저녁 9시까지도 배가 안 고파요.”
중립적인 후기
“극적인 효과는 없었지만 확실히 식사량이 조금씩 줄어들더라고요. 꾸준히 먹으니 한 달에 2kg 정도 자연스럽게 빠졌어요. 급격한 변화보다는 건강한 페이스로 감량하고 싶은 분들께 좋을 것 같아요.”
부정적인 후기
“저는 체질이 안 맞았는지 속이 더부룩하고 메스꺼움이 계속 있었어요. 일주일 정도 먹다가 중단했습니다. 사람마다 차이가 있는 것 같아요.”
후기들을 종합해보면, 대체로 식욕 조절과 자연스러운 체중 감량에 도움이 된다는 의견이 많았습니다. 하지만 모든 제품이 그렇듯 개인차가 있으니 참고하시길 바랍니다.
지엘틱정과 위고비(GLP-1 주사제)의 차이점
요즘 다이어트 시장에서 화제가 되고 있는 위고비와 지엘틱정, 어떤 차이가 있는지 궁금하신 분들을 위해 비교해봤습니다.
| 구분 | 지엘틱정 | 위고비(주사제) |
|---|---|---|
| 형태 | 경구용 정제(알약) | 주사제 |
| 작용 방식 | GLP-1 유산균을 통한 간접적 GLP-1 분비 촉진 | 직접적인 GLP-1 유사체 주입 |
| 효과 강도 | 중간 정도 (점진적 효과) | 강함 (즉각적 효과) |
| 부작용 위험 | 비교적 낮음 | 비교적 높음 (구토, 메스꺼움, 설사 등) |
| 사용 편의성 | 높음 (매일 복용) | 낮음 (주사 주입 필요) |
| 처방 필요 여부 | 필요 없음 (일반 건강기능식품) | 필요함 (전문의 처방 필수) |
| 가격 | 월 약 7만원 내외 | 월 약 20-30만원 내외 |
두 제품의 가장 큰 차이는 작용 방식과 강도입니다. 위고비는 직접적인 GLP-1 유사체를 주입하므로 효과가 빠르고 강하지만, 그만큼 부작용 위험도 상대적으로 높습니다. 반면 지엘틱정은 유산균을 통해 체내 GLP-1 분비를 촉진하는 간접적인 방식이라 효과는 다소 완만하지만 부작용 위험이 낮고 사용이 편리하다는 장점이 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q: 지엘틱정은 어떤 사람에게 적합한가요?
A: 지엘틱정은 다음과 같은 분들에게 적합합니다:
- 식욕 조절이 어려운 분
- 격한 다이어트보다 건강한 체중 감량을 원하는 분
- 주사형 다이어트 제품에 부담을 느끼는 분
- 장 건강과 체중 관리를 동시에 하고 싶은 분
Q: 지엘틱정은 처방이 필요한가요?
A: 아니요, 지엘틱정은 일반 건강기능식품으로 분류되어 처방 없이 구매 가능합니다.
Q: 지엘틱정을 복용하면서 운동이나 식이요법을 병행해야 하나요?
A: 최상의 결과를 위해서는 적절한 운동과 균형 잡힌 식단을 병행하는 것이 좋습니다. 지엘틱정은 식욕 조절을 도와주지만, 건강한 생활습관과 함께할 때 효과가 극대화됩니다.
Q: 임신 중이거나 수유 중에도 복용 가능한가요?
A: 임신 중이거나 수유 중인 경우, 또는 특정 질환이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 복용을 결정하는 것이 좋습니다.
Q: 얼마나 오래 복용해야 효과가 나타나나요?
A: 개인차가 있지만, 대체로 3-7일 후부터 식욕 조절 효과를 느끼기 시작하고, 2주 이상 복용 시 체중 변화가 나타나기 시작합니다. 최적의 효과를 위해서는 최소 1개월 이상 꾸준히 복용하는 것이 권장됩니다.
지엘틱정, 이런 분들에게 추천해요
지엘틱정을 추천드리는 분들은 다음과 같습니다:
- 식욕 조절이 어려운 분: 식사량을 줄이고 싶지만 의지력으로 조절하기 힘든 분들에게 도움이 됩니다.
- 건강한 다이어트를 원하는 분: 극단적인 식이제한 없이 자연스러운 체중 감량을 원하는 분들에게 적합합니다.
- 위고비 등 주사제에 부담을 느끼는 분: 주사에 대한 거부감이 있거나 비용 부담이 큰 분들에게 대안이 될 수 있습니다.
- 장 건강 개선이 필요한 분: 다이어트와 함께 장 건강까지 케어하고 싶은 분들에게 좋습니다.
- 붓기 케어가 필요한 분: 체중 감량과 함께 몸의 붓기를 관리하고 싶은 분들에게 도움이 됩니다.
결론: 지엘틱정, 과연 효과 있을까?
한 달간 지엘틱정을 직접 복용해본 결과, 저에게는 분명한 효과가 있었습니다. 특히 식욕 조절과 포만감 유지에 도움이 되어 자연스럽게 식사량이 줄어들었고, 이로 인해 체중 감량과 붓기 개선 효과를 경험할 수 있었어요.
물론 모든 다이어트 제품이 그렇듯, 지엘틱정 역시 마법의 약이 아닙니다. 꾸준한 복용과 함께 적절한 식습관과 운동을 병행할 때 최상의 결과를 얻을 수 있어요. 또한 개인마다 체질과 반응이 다르기 때문에, 효과는 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다.
다만 주사형 GLP-1 제품들에 비해 부작용 위험이 낮고 사용이 편리하다는 점, 그리고 처방 없이 구매 가능하다는 점은 분명한 장점이라고 생각합니다. 건강한 체중 관리에 관심이 있으시다면, 지엘틱정은 시도해볼 만한 가치가 있는 제품이라고 말씀드리고 싶네요.
여러분의 다이어트 여정에 작은 도움이 되길 바라며, 오늘 글을 마칩니다. 건강한 방법으로 원하는 목표를 이루시길 응원합니다!